Inilah Beberapa Penyebab Perut Kembung dan Cara Mengatasinya

Perut Kembung

Merupakan manifestasi dari semburan udara dari organ pencernaan sebagaimana kita ketahui bahwa makanan yang menyembur keatas akan menimbulkan sendawa, sedangkan jika masuk kedalam sistem pencernaan maka akan terjadi perut kembung, sakit perut atau kentut.

Penyebab

Lalu apakah penyebab udara bisa terperangkap didalam tubuh?

1. Terlalu banyak menelan udara, bisa terjadi saat kita makan sambil bicara
2. Masalah kecemasan
3. Makan dan minum yang terlalu cepat
4. Memiliki gigi longgar palsu
5. Orang yang merokok
6. Makan berlebihan

Ketika seseorang mengkonsumsi makanan dengan ukuran yang tidak sesuai dengan biasanya maka tubuh tidak memiliki enzim yang cukup untuk mengolahnya sehingga karbohidrat diserap masuk langsung ke usus besar.

Didalam usus besar inilah kita ketahui terjadi pemecahan makanan oleh bakteri yang dapat menciptakan H2, Co2, Metana. Dan ini menyebabkan volume akumulasi gas di usus besar.

Cara Mengatasi

Jika Anda telah mengetahui penyebab perut kembung, maka Anda dapat memperbaiki pola hidup yang salah tersebut seperti tidak makan sambil bicara, mengunyah makanan dengan baik dan jangan terlalu cepat.

Jika masalah perut ini terjadi berulang-ulang, Anda mungkin bisa mengurangi asupan makanan. Soda dan minuman berkarbonasi juga bisa membantu menekan gas dengan mudah.

Ingat mencegah sebelum mengobati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *