Bagaimana cara melakuakn teknik mendarat dalam lompat jauh

Bagaimana cara melakuakn teknik mendarat dalam lompat jauh

Jawaban:

Dengan meletakkan kaki pada bagian depan lalu menekuk dua kaki,ini perlu di perhatikan karena untuk menghindari cindera,dan agar dapat posisi lompatan yang jauh.

Baca Juga  Lari cepat jarak dekat merupakan bentuk latihan guna meningkatkan