Lintas5.com Kumpulan Berita dan Informasi dari Berbagai Sumber Terpercaya
Latihan sit up untuk melatih
Jawaban:
Sit-up merupakan latihan untuk melatih kekuatan otot. Selain itu, bertujuan untuk melatih kekuatan otot dada, panggul, pinggang bagian bawah, dan leher. Sit-up sangat mudah dilakukan di manapun, kapanpun, dan dapat dilakukan sendiri maupun dengan bantuan teman.
