Jelaskan apa saja yang tidak boleh dilakukan dalam jalan cepat

Jelaskan apa saja yang tidak boleh dilakukan dalam jalan cepat

Jawaban:

  1. Badan tidak boleh terlalu condong ke depan atau tertinggal di belakang.
  2. Tidak boleh menarik atau menurunkan titik pusat gravitasi badan saat melakukan jalan cepat.
  3. Tidak boleh mendorong titik gravitasi menurut jalur zig-zag.
  4. Langkah terlalu pendek.
  5. Relaksasi gerak kaki.
  6. Tidak boleh kehilangan kontak dengan tanah atau terlepas dari permukaan tanah.
Baca Juga  Tempat mendarat yang digunakan pada lompat tinggi adalah