Komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan adalah

Kebugaran jasmani memiliki dua komponen utama, yaitu: komponen kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan dan keterampilan. Komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan adalah?

Jawaban:

5 komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan yaitu

kekuatan,

daya tahan,

kelincahan,

kecepatan,

dan kelentukan.

Sementara 5 komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan performa komposisi tubuh, koordinasi, kesemibangan, ketepatan, dan kecepatan reaksi.

Baca Juga  Softball adalah olahraga permainan yang menggunakan bola